Pridruži se → Yoga za trudnice

Cijena: 50€
Yoga za trudnice
  • Četiri sata od 45 minuta
  • Snimke svih sati
  • Iskusna instruktorica
  • Terapijska online yoga
  • Priprema za porod
  • Yogijske metode i disanje
  • Osobni pristup i podrška

Terapijska prenatal yoga koja olakšava izazove trudnoće. Mjesečni paket uključuje četiri online sata prenatal yoge u trajanju od 45 minuta, jednom tjedno. Sat se održava petkom u 10 sati no po dogovoru možemo vježbati i u drugom terminu, kao na primjer srijedom u 17 sati. Želja mi je pratiti vas svaki mjesec i prilagoditi yogu vašim potrebama.

Snimke sati šaljem vam na mail i dostupne su još tjedan dana. Posebnost ovog programa je vodstvo iz mojeg osobnog iskustva s yogom tijekom trudnoće.

Upute za vježbanje yoge tijekom trudnoće
  • Potrebno je imati odobrenje od strane ginekologa da je trudnoća uredna i da nema prepreka za vježbanje.
  • Slušajte svoje tijelo i svoje granice.
  • Ne zagrijavajte se previše.
  • Pazite da nikada ne ostanete bez daha.
  • Izbjegavajte položaje u kojima se trbuh gnječi ili stišće.
  • Nemojte skakati.
  • Nemojte raditi položaje balansa ako niste stabilne.
  • Svjesne ste da vježbate na vlastitu odgovornost.
Upisnica»

1. Nalog za internet bankarstvo

Crtični kod se može skenirati aplikacijom za
online bankarstvo

Tvoji podatci se nigdje ne pohranjuju; koriste se samo na ovoj stranici u svrhu generiranja koda..

2. Bankovna uplata

Primatelj:
Tena yoga, obrt za usluge i poučavanje joge vl. Tena Rebernjak

Broj računa (IBAN):
HR4123600003234735456

SWIFT:
ZABAHR2X

Model i poziv na broj odobrenja:
U kućicu “model” upiši 00.
U kućicu “poziv na broj primatelja” upiši datum uplate u obliku DANMJESEC (primjer 0105).

Opis plaćanja:
Mjesečna članarina TVOJE IME I PREZIME