Ožujak

Miris proljeća

ANTISTRESS YOGA

od subote 28. 2. – 3. 4. 2026.

Yoga izazov Miris proljeća je vrijeme u kojem se kalibriramo s rezonancom prirode. Proljeće miriši na mlado cvijeće, svježinu, zrake sunca, na buđenje prirode. U skladu s time nježno i organski budimo svoje tijelo. Ovo je vrijeme za povratak kući, u svoj hram, u kontakt s pravom prirodom svoje prirode. Praksama koje radimo stvaramo uvjete da naše biće rezonira s titranjem i ritmičnosti životne energije Prane. Povećavamo “Praničnost” svoje životne energije. Dovodimo zdravlje i bogatstvo svetosti u svoje tijelo, svoj život. Uravnotežujemo svoju rezonancu s rezonancom zdravlja i zakona prirode, time što otpuštamo ego (svoje kontrakcije) i puštamo da zdravlje ispliva na površinu. Poanta je da počnemo gledati na sebe kao na pulsirajuće tijelo/energiju više nego kao nešto konkretno i kruto.

Mindful dnevnik: Osvijesti kako titra tvoja energija tijekom različitih radnji u danu. Kako situacije i odnosi utječu na tvoju rezonancu. Istraži te suptilne energetske promjene u sebi.

Yoga terapija za: