{"id":13666,"date":"2021-11-26T14:56:10","date_gmt":"2021-11-26T13:56:10","guid":{"rendered":"https:\/\/tena.yoga\/programi\/ciklusi\/"},"modified":"2026-03-23T09:36:12","modified_gmt":"2026-03-23T08:36:12","slug":"ciklusi","status":"publish","type":"programi","link":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/programi\/ciklusi\/","title":{"rendered":"\u0426\u0438\u043a\u043b\u0443\u0441\u0438"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n
<\/div>\n\n

Ciklus osvje\u0161tavanja sedam aspekta bivanja \u2013 \u010cakri<\/h4>\n\n

7 subota za redom od 2.4. do 14.5.2022. od 10-12h prolazimo po jednu \u010dakru kroz teoriju i praksu<\/h6>\n\n
<\/div>\n\n
\"\"<\/a>
\u010cakre kao sistem za mindful spoznaju<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n
\n
\n
\n

Osvje\u0161tavamo aspekte svojeg \u017eivota koje ne vidimo jasno, \u201ctamo gdje smo zapeli\u201d, tra\u017eimo uzrok te radimo na tome da ponovo prote\u010demo u tom polju.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u010cakre su tradicionalni yogijski sistem koji nam poma\u017ee kako bi osvijestili svoja emotivna, mentalna i fizi\u010dka stanja te spoznali aspekte sebe i svojeg \u017eivota koji ne teku s lako\u0107om. Prema tom sustavu bolesti, nesporazumi i nejasno\u0107e \u010desto se manifestiraju tamo gdje energija nije proto\u010dna. Glavni smisao yoge je potaknuti vitalnost kroz cijeli sustav kako bi \u017eivjeli lak\u0161e, bolje funkcionirali u bliskim odnosima, odnosu prema svom tijelu i zdravlju,\u00a0u odnosu prema poslu i novcu, okolini\u2026<\/p>\n\n\n\n

U ovom ciklusu kroz 7 odvojenih radionica prolazimo sedam \u010dakri od kojih je svaka zadu\u017eena za pojedini aspekt na\u0161eg bivanja. U uvodnom dijelu pri\u010damo o zna\u010denju \u010dakre i postavljamo pitanja kojima poma\u017eemo vidjeti uzrok da nam odre\u0111eno polje \u017eivota stvara nelagodu, problem ili bolest. Kroz praksu yoge, meditacije i afirmacija dobivamo korisne alate za do\u0107i u dodir sa sobom i krenuti raditi na onome \u0161to smo osvijestili.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Svake subote od 10-12h prolazimo po jednu \u010dakru kroz teoriju i praksu, sveukupno 7 vikenda od subote 2.4. do subote 14.5.2022. g.Svaka radionica sastoji se od energetskih vje\u017ebi, razgovora o pojedinoj \u010dakri kroz vodstvo uz pitanja, vo\u0111ene meditacije, praksu asana i afirmacija.Cijena: 190 kn za pojedinu radionicu ili 1200 kn za svih 7 radionica.<\/p>\n\n\n\n

Radionice vode Izabela Mari\u0107<\/a>, certificirana u\u010diteljica yoge i certificirani holistic life coach i Tena Rebernjak<\/a> certificirana u\u010diteljica yoge i dugogodi\u0161nja praktikantica Mindfulness meditacije.<\/p>\n\n\n\n

Svi ste dobrodo\u0161li, za prijave i uplate obratite nam se na info@tena.yoga <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Radionice se odr\u017eavaju online putem Zoom aplikacije, a snimku neograni\u010deno dostupnu \u0161aljemo nakon sata mailom. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n

Protecite kroz osloba\u0111aju\u0107u struju svojih \u010dakri koriste\u0107i svjesno kretanje, ciljane meditativne tehnike i specifi\u010dne introspektivne vje\u017ebe o psihologiji \u010dakri. Vi\u0161e na blogu…<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
<\/div>\n\n\n\n
\n

Kroz ovaj zaokru\u017eeni program namjera nam je osvijestiti dio po dio tijela te njegov energetski i emotivni odgovor, vidjeti koje su emocije (povezane sa situacijama, odnosima i ljudima) koje nas ko\u010de i koja uvjerenja nosimo.\u00a0Namjera je tako\u0111er potaknuti suosje\u0107anje prema samome sebi koje je pravi lijek za istinski oprost i prihva\u0107anje jednom kada \u201ciskopamo\u201d u \u010demu je problem.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div>\n\n
<\/div>\n\n
\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

CIKLUS OD SEDAM SUBOTA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u010cakre se ilustriraju kao svjetlosne to\u010dke u bojama, mandale i vrtlozi \u0161to nas mo\u017ee zbuniti jer djeluje misti\u010dno, no iza \u010dakri postoji jednostavna znanstvena podloga. Sistem prema kojem su dijelovi tijela uklju\u010duju\u0107i \u017elijezde i organe tog dijela povezani s djelovanjem u \u017eivotu, emocijama, voljom. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Druga\u010diji dijelovi tijela i razli\u010dita tkiva zadu\u017eeni su za druga\u010dije transformacije, a \u010dakre su postavljene tako da obja\u0161njavaju sedam glavnih centara \u201cproizvodnje\u201d energije.\u00a0Kako odre\u0111eni dio tijela proizvodi energiju te koliko to u\u010dinkovito radi rezultira zdravljem i sposobno\u0161\u0107u ili obrnuto. <\/strong>Na blogu pro\u010ditajte vi\u0161e… PRO\u010cITAJ BLOG<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

SUBOTA<\/strong> 2.4. – PRVA \u010cAKRA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kada imamo stabilnost i snagu mi\u0161i\u0107a dna zdjelice ostatak se tijela mo\u017ee na njih osloniti i ostati \u201clagan\u201d. To je kao jako dobar temelj koji dr\u017ei cijelu ku\u0107u, ako je temelj nestabilan ku\u0107a nije sigurna. Kroz ovaj aspekt realiziramo svoju potrebu za sigurno\u0161\u0107u i osvje\u0161\u0107ujemo svoje strahove. Vi\u0161e…<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n