{"id":20807,"date":"2023-09-03T09:07:59","date_gmt":"2023-09-03T07:07:59","guid":{"rendered":"https:\/\/tena.yoga\/sati-yoge-paket\/vitalnost-mobilnost\/"},"modified":"2026-07-12T13:04:48","modified_gmt":"2026-07-12T11:04:48","slug":"%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82-%d0%bf%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b5%d1%82%d1%99%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%82","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/sati-yoge-paket\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82-%d0%bf%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b5%d1%82%d1%99%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%82\/","title":{"rendered":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 = \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:10%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:80%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0441\u0430\u0434\u0440\u0436\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441 \u0443\u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c + \u043e\u0441\u0430\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430 \u0458\u043e\u0433\u0435.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0432\u0435\u045b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0459\u0430\u0448\u045a\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0443, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u0440\u0435\u045a\u0430, \u0445\u043e\u0434\u0430\u045a\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0458\u043e\u0433\u043e\u043c \u0440\u0430\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d \u0441\u0432\u0430\u043a\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u201c\u0440\u0435\u0441\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438\u201d. \u041f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438 \u0434\u043e\u0431\u043b\u0430 \u0438 \u043b\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0443 \u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e \u0442\u043a\u0438\u0432\u043e \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u0430 (\u0434\u0430 \u043d\u0438\u0441\u0443 \u0443 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0443). \u0408\u043e\u0433\u0430 \u0458\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0438 \u0441\u0438\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0432\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u043a\u0430\u0440\u043b\u0438\u0446\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0458\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043a\u0438\u0447\u043c\u0443, \u0438\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430\u0434\u045a\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u0441\u043e\u0430\u0441\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0430\u045b\u0443\u0458\u0443 \u0445\u043e\u0434\u0430\u045a\u0435\u043c \u0438 \u0442\u0440\u0447\u0430\u045a\u0435\u043c \u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0458\u0430\u0441\u0430. \u0422\u043e \u0441\u0443 \u043a\u0459\u0443\u0447\u043d\u0435 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u0443 \u043a\u043e\u0458\u0438\u043c\u0430 \u043d\u0430\u043a\u0443\u043f\u0459\u0430\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043a\u0430\u0434\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0435\u043c\u043e \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u043d\u0435\u043c\u043e \u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0430\u0437\u0438\u043c\u043e \u0434\u043e \u043e\u0441\u0435\u045b\u0430\u0458\u0430 \u043b\u0430\u043a\u043e\u045b\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0422\u0435\u043c\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0441\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0452\u0435\u043d\u0435:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>\u043a\u0438\u0447\u043c\u0435\u043d\u043e \u0434\u0438\u0441\u0430\u045a\u0435<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u043a\u0430\u0440\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u045a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0452\u0430<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/youtu.be\/AN8cDf4DrDI\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0410\u0441\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u0458\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0452\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0438\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u045a\u0435\u00a0<em>\u0437\u0430\u0434\u045a\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0435<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u043d\u0430\u0433\u0430 \u043a\u0438\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043a\u043e\u0433 \u043b\u0430\u043d\u0446\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u0435 \u0443 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0434\u0430\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043d\u0438\u043c\u043a\u0435 \u0441\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0432\u043e\u0452\u0435\u043d\u0438\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0438\u043c\u0430 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0458\u043d \u0458\u043e\u0433\u0435. \u0427\u0430\u0441\u043e\u0432\u0438 \u0441\u0443 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0417\u0443\u043c \u0443 \u0440\u0435\u0437\u043e\u043b\u0443\u0446\u0438\u0458\u0438 \u0434\u043e 720\u043f (\u043c\u043e\u0433\u0443\u045b\u0435 \u0441\u0443 \u043e\u0441\u0446\u0438\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0443 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0430).<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:10%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center tena-a11y-heading-normalized tena-heading-was-h3\">\u0421\u0430\u0434\u0440\u0436\u0430\u0458 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u043a\u0430<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:32%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/maxresdefault.jpg\" aria-label=\"Open image: Maxresdefault 1024x576\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/maxresdefault-1024x576.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2746\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading tena-a11y-heading-normalized tena-heading-was-h4\">\u0423\u0412\u041e\u0414\u041d\u041e \u041f\u0420\u0415\u0414\u0410\u0412\u0410\u040a\u0415 \u0418 \u0427\u0410\u0421 \u0408\u041e\u0413\u0415 \u041d\u0410 \u0422\u0415\u041c\u0423<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u0443\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u0421\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u045a\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043a\u0435 \u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u045b\u0443. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043a\u0430\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u0446\u043f \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0458\u0435 \u0432\u0435\u0436\u0435 \u0441\u0435 \u0443\u0437 \u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u0441\u043c\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u043e\u0441\u0435\u045b\u0430\u043c\u043e \u0443 \u0441\u0432\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0443. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u0441 \u043a\u043e\u0458\u0438\u043c \u0441\u043c\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0432\u0430\u0458 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446 \u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0458\u0435 \u043f\u043e\u0458\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0441\u0435 \u0443 \u0411\u0443\u0434\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0437\u043e\u0432\u0435 \u0410\u043d\u0438\u0446\u0446\u0430.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:2%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:32%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/10_5_ugodna_sjecista.jpg\" aria-label=\"Open image: 10 5 Ugodna Sjecista 1024x576\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/10_5_ugodna_sjecista-1024x576.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2748\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. \u041f\u0420\u0418\u0408\u0410\u0422\u041d\u0410 \u0421\u0408\u0415\u0426\u0418\u0428\u0422\u0410<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0443 \u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0430\u0447\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0458\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433 \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0430\u0458, \u041c\u043e\u0436\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u0441\u0435 \u0447\u0438\u043d\u0438 \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0438\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u0448\u0459\u0430\u045a\u0430 \u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e \u0441\u0443 \u0458\u0430\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0408\u0443\u0442\u0440\u043e\u0441 \u0441\u043c\u043e \u0438\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043b\u0438, \u0432\u0435\u045b\u0438\u043c \u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u043c\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0436\u045a\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0443 \u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0443\u043d\u0446\u0443 \u2013 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u0443\u0458\u0443 \u0446\u0435\u043b\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443 \u0458\u0435\u0434\u043d\u043e, \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u0430\u0440 \u0441\u0442\u043e\u0458\u0435\u0447\u0438\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0441\u043c\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0440\u0436\u0430\u043b\u0438. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443 \u0441\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:2%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:32%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/11_5_linije_tijela.jpg\" aria-label=\"Open image: 11 5 Linije Tijela 1024x576\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/11_5_linije_tijela-1024x576.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2750\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. \u041b\u0418\u041d\u0418\u0408\u0415 \u0422\u0415\u041b\u0410<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u043f\u0435\u0442 \u0441\u043c\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0441\u0443\u043d\u0446\u0443, \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u0458\u0435\u045b\u0438\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043c\u0438\u0440\u043d\u0443 \u0441\u043d\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u0458\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0438\u0446\u043e\u043c \u0441\u0432\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u0458\u043d\u0434\u0444\u0443\u043b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043c\u043f\u043b\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438\u00a0\u0441\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438\u0433\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e \u0443\u0442\u0438\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u043e\u0458\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441 \u0437\u0430\u0443\u0437\u0438\u043c\u0430\u043c\u043e \u0432\u0435\u045b \u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0443\u043b\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0443 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0435, \u043a\u0430\u043a\u043e \u043f\u0443\u0448\u0442\u0430\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435 \u0448\u0442\u0430 \u0458\u0435 \u0442\u0443 \u0430 \u0442\u0435\u043a \u043e\u043d\u0434\u0430 \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0441 \u0442\u0438\u043c\u0435 \u0448\u0442\u043e \u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430 \u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0459\u0435.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:32%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/16_5_karike_cjeline.jpg\" aria-label=\"Open image: 16 5 Karike Cjeline 1024x576\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/16_5_karike_cjeline-1024x576.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2754\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. \u041a\u0410\u0420\u0418\u041a\u0415 \u0426\u0415\u041b\u0418\u041d\u0415<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0440\u0435\u043d\u0443\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e \u043e\u0434\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e \u0441 \u0447\u0443\u0447\u045a\u0435\u0432\u0438\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u0438\u0447\u043c\u0435\u043d\u043e \u0434\u0438\u0441\u0430\u045a\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435\u043c, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d \u0442\u043e\u0433\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0441\u0443\u043d\u0446\u0443, \u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u0438\u0458\u0435, \u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0430\u043a \u0441 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u2013 \u0437\u0430 \u0458\u043e\u0448 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0458\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0438\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u0438\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043d\u0435\u00a0\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430\u0434\u045a\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0435. \u0424\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0442\u043d\u0438\u00a0\u0447\u0430\u0441\u0438\u045b, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u043d\u043e. \u041d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0458\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0435\u00a0\u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0435\u045b\u0430\u0458\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0442\u0438\u0442\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433 \u0442\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:2%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:32%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/19_5_smjerovi_kukovima.jpg\" aria-label=\"Open image: 19 5 Smjerovi Kukovima 1024x576\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/19_5_smjerovi_kukovima-1024x576.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2752\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. \u0421\u041c\u0415\u0420\u041e\u0412\u0418 \u0423 \u041a\u0423\u041a\u041e\u0412\u0418\u041c\u0410<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0408\u0443\u0442\u0440\u043e\u0441 \u0441\u043c\u043e \u0441\u0435 \u0444\u0438\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043b\u0438, \u043d\u0430\u0433\u043b\u0430\u0441\u0430\u043a \u0458\u0435 \u0431\u0438\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0430\u0458\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443 \u043a\u0443\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d \u0442\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u0443\u043d\u0446\u0443 \u0438 \u043f\u0430\u0440 \u0441\u0442\u043e\u0458\u0435\u045b\u0438\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0443 \u043a\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0430. \u0421\u0430\u043c\u043e \u043b\u0435\u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u043e\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0458\u043e\u0433\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0452\u0435 \u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0448\u0442\u0430\u045a\u0435 \u0442\u0435 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0430\u0436\u045a\u0435. \u041e\u043f\u0443\u0448\u0442\u0435\u043d\u0430, \u0431\u0443\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c. \u0417\u043d\u0430\u043c \u0433\u0434\u0435 \u0441\u0430\u043c \u0458\u0435\u0440 \u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440 \u043e\u043a\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u043c \u0448\u0442\u0430 \u0458\u0435 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0436\u0438\u043c \u0442\u0430\u0458 \u0441\u0442\u0430\u0432 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:2%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:32%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/23_5_mobilnost_baze.jpg\" aria-label=\"Open image: 23 5 Mobilnost Baze 1024x576\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/23_5_mobilnost_baze-1024x576.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2756\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">5. \u041f\u041e\u041a\u0420\u0415\u0422\u0409\u0418\u0412\u041e\u0421\u0422 \u041e\u0414 \u0411\u0410\u0417\u0415<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430\u0459\u0435. \u041e\u043f\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0447\u0443\u0447\u045a\u0435\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0438\u0447\u043c\u0435\u043d\u043e \u0434\u0438\u0441\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u045a\u0435, \u043f\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d \u0442\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u0443\u043d\u0446\u0443, \u0443\u043a\u0459\u0443\u0447\u0443\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0438 \u043e\u043d\u0435 \u0441 \u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0443 \u043a\u043e\u0458\u0438\u043c\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u043c\u043e \u0443\u00a0<em>\u041f\u0441\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0435<\/em>\u00a0\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u043c\u043e. \u041e\u0434 \u0441\u0442\u043e\u0458\u0435\u045b\u0438\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0442 \u0441\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0458\u0435\u045b\u0435 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0430\u043b\u0438 \u0434\u0430\u043d\u0430\u0441 \u0441 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0438\u0446\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430\u0434\u045a\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430\u045a\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430. \u0423 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u043a\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430 (\u043a\u0430\u0440\u043b\u0438\u0446\u0435) \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0442\u0438\u043c\u0435 \u0438 \u043a\u0438\u0447\u043c\u0435.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:32%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/26_5_produktivni_pokret.jpg\" aria-label=\"Open image: 26 5 Produktivni Pokret 1024x576\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/26_5_produktivni_pokret-1024x576.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2758\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">6. \u041f\u0420\u041e\u0414\u0423\u041a\u0422\u0418\u0412\u041d\u0418 \u041f\u041e\u041a\u0420\u0415\u0422<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434 \u0443\u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0432\u0430\u045a\u0430 \u0438 \u043a\u0438\u0447\u043c\u0435\u043d\u043e \u0434\u0438\u0441\u0430\u045a\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043e \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0443\u043d\u0446\u0443 \u0441 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0432\u0430\u045a\u0430 \u043a\u0438\u0447\u043c\u0435 \u043c\u0430\u0447\u043a\u0430 \u2013 \u043a\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438\u043c\u0430. \u0412\u0438\u0434\u0435\u045b\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440 \u0441\u0443 \u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u0443\u043d\u0446\u0443 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0442\u0435\u043a\u0443 \u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0443\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443.<br>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043c\u043f\u043b\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e \u043e\u0434\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043d\u0430\u0458\u0431\u043e\u0459\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0458 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0458\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u0430\u043a\u043e\u0458 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0438? \u041e\u0434\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0458\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0443.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:2%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:32%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/30_5_kaoptica.jpg\" aria-label=\"Open image: 30 5 Kaoptica 1024x576\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/30_5_kaoptica-1024x576.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2760\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">7. \u041a\u0410\u041e \u041f\u0422\u0418\u0426\u0410<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u043d\u0430\u0441 \u0441\u043c\u043e \u043a\u0440\u0435\u043d\u0443\u043b\u0438 \u0441 \u043e\u043f\u045b\u043e\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e \u043d\u0430\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430. \u0420\u0430\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e \u0441 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0438\u0446\u0430\u043c\u0430\u00a0\u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0443 \u043a\u043e\u0458\u0438\u043c\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430\u0458\u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u0421\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0430\u0448\u045a\u0438 \u0434\u0430\u043d \u043d\u0435\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0438, \u043d\u0435\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e \u0458\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430, \u0442\u0430\u0447\u043d\u0438\u0458\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0458\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441. \u0422\u0435\u043a \u043a\u0430\u0434 \u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u043c\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0430 \u0431\u0438\u0440\u0430\u043c\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0447\u0435\u0432\u0435, \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u043d \u0442\u0435\u0440\u0435\u0442 \u2013 \u0442\u043e \u0458\u0435 \u0435\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:2%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:32%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/2_6_svi_jednog.jpg\" aria-label=\"Open image: 2 6 Svi Jednog 1024x576\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/2_6_svi_jednog-1024x576.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2787\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">8. \u0421\u0412\u0418 \u0417\u0410 \u0408\u0415\u0414\u041d\u041e\u0413, \u0408\u0415\u0414\u0410\u041d \u0417\u0410 \u0421\u0412\u0415<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0434\u045a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0438\u045b \u043a\u043e\u0458\u0438\u043c \u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043c\u043e \u043e\u0432\u0443 \u0442\u0435\u043c\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e \u0441\u0432\u0435\u0433\u0430 \u043f\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430, \u0433\u0438\u0431\u0430\u045a\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u0440 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u00a0\u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430\u0434\u045a\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0435. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0458\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u0443 \u043a\u043e\u0458\u0435\u043c\u00a0\u043d\u0438 \u0458\u0435\u0434\u0430\u043d \u0434\u0435\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u0438\u0437\u0434\u0432\u043e\u0458\u0435\u043d, \u0441\u0432\u0430\u043a\u0438 \u0443\u0442\u0438\u0447\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043d\u0443. \u041c\u0438 \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0434\u043e\u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043a\u0430\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043c\u043e \u0458\u043e\u0433\u0443. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043c\u043f\u043b\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e \u043b\u0430\u043a\u043e\u045b\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u045a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<a href=\"https:\/\/tena.yoga\/sr\/o-meni\/\" aria-label=\"Open image: O Meni\"><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u0430\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0430\u043a\u043e\u0458 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0443 \u043a\u0438\u0447\u043c\u0435, \u0438\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u045a\u0443 \u0437\u0430\u0434\u045a\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u0441\u043e\u0430\u0441\u0430.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":20808,"template":"","meta":{"_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":""},"product_cat":[572,576,547,548],"product_tag":[601],"product_need":[899,927,935,943,959],"class_list":["post-20807","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-joga-za-kicmu","product_cat-joga-za-snagu","product_cat-majndfulnes","product_cat-online-yoga","product_tag-plan-rada-2023","pa_intenzitet-srednji","product_need-bolja-pokretljivost-sr","product_need-negovati-prisutnost-sr","product_need-opustiti-ramena-i-vrat-sr","product_need-podrzati-ledja-i-kicmu","product_need-smanjiti-stres-sr","first","instock","downloadable","virtual","sold-individually","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/20807","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=20807"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=20807"},{"taxonomy":"product_need","embeddable":true,"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/product_need?post=20807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}