{"id":15791,"date":"2021-12-19T17:19:59","date_gmt":"2021-12-19T16:19:59","guid":{"rendered":"https:\/\/tena.yoga\/blog\/kroz-vlastito-iskustvo\/"},"modified":"2026-04-02T12:25:33","modified_gmt":"2026-04-02T10:25:33","slug":"kroz-vlastito-iskustvo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/blog\/kroz-vlastito-iskustvo\/","title":{"rendered":"\u041a\u0440\u043e\u0437 \u0441\u043e\u043f\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0410\u0441\u0430\u043d\u0435 (\u0458\u043e\u0433\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0430\u0458\u0438) \u0441\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e \u0438\u0437\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u043c\u043e.<br>\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\u0458 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u0431\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443 \u0441\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0441\u0435 \u0458\u0430\u0432\u0459\u0430\u0458\u0443.<\/h6>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:15%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:70%\">\n<p><br>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0430\u0458\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0441\u0443 \u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0445 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u045a\u0430 &#8211; \u043f\u043e\u043d\u0435\u043a\u0430\u0434 \u0441\u0443 \u0442\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u045a\u0435\u043c\u043e \u0434\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0435\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043d\u0435\u043a\u0430\u0434 \u0441\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0430\u0434\u0430 \u043d\u0435\u045b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u045b\u0438. \u0408\u043e\u0433\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0443 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438\u0441\u043c\u043e \u043e\u0434\u043c\u0430\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0443 \u0441\u0432\u0430 \u043e\u0441\u0435\u045b\u0430\u045a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u0437\u043d\u0430. \u0412\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0430\u0458\u0430 \u0441\u0430 \u0434\u0430\u0445\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0458\u0435\u043c\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0443 \u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0435 \u043f\u0430\u0436\u045a\u0435, \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0433\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0443, \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u0438\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u2026<br>\u0408\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0430\u0437\u043e\u0432\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0434\u043e\u043d\u043e\u0441\u0438 \u0441\u0432\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0430\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043c\u043e \u0434\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u043e \u043f\u0430\u0436\u045a\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0422\u0440\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0443\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u043c\u043e \u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0443 \u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u043c \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430\u043c\u0430 (\u043d\u043f\u0440. \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e \u0458\u0435 \u0431\u043e\u043b, \u0430 \u0437\u0430\u043a\u0459\u0443\u0447\u0430\u043a \u043e \u0442\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u0443 \u0458\u0435 \u043c\u0438\u0441\u0430\u043e \u2013 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0442). \u041d\u0430 \u043e\u0432\u0430\u0458 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0458\u0443\u045b\u0438 \u043c\u0438\u0440\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u0442\u0430\u045a\u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0430\u043a\u043e \u043c\u0435\u045a\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u045a\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0443 \u0434\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 (\u043f\u043e\u0434\u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438). \u0421\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0435 \u0441\u0443 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0459\u0435\u043d\u0435 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0435\u043c\u0438\u0458\u0441\u043a\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0430\u045a\u0435. \u041c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0459\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0448\u0430\u045a\u0435, \u0430\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0438 \u0434\u0430\u0459\u0435 \u043d\u0438\u0458\u0435 \u043b\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438. \u041d\u0430\u0458\u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u0438\u0458\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0443\u043c\u043e\u043c \u0437\u0430\u0458\u0435\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u043e\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u043c \u0443 \u043e\u0432\u0438\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0430\u0458\u0438\u043c\u0430 (\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430\u043c\u0430) \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0443\u0436\u0430\u0458\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u0447\u0438\u0458\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0433\u0443\u0440\u0430\u0458\u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0430\u043d \u0437\u043e\u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u043c\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0440\u0430\u0437\u0438\u0433\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0443\u043c\u0430 \u0438 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0437\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<br>\u0423\u0447\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0430\u0437\u0438\u0452\u0435\u043c\u043e \u0441\u043e\u043f\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u045a\u0430, \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043c\u043e \u0441\u0432\u043e\u0458\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0438\u0458\u0438 \u0443 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0443\u0442 \u0458\u043e\u0433\u0435 \u0458\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441 \u043c\u0435\u045a\u0430, \u0430 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u045a\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0458\u0430\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u043f\u0459\u0435\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0458\u0435\u043c\u043e \u0434\u0435\u043e \u0442\u043e\u043a\u0430, \u0458\u0435\u0440 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0447\u0435. \u0408\u043e\u0433\u0441\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0430\u0437\u0438 \u0438\u0437 \u0459\u0443\u0431\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0438\u0432\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. &lt;3<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0422\u0435\u043d\u0430 \u0420\u0435\u0431\u0435\u0440\u045a\u0430\u043a<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:15%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/tena_yoga_transform1.jpeg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/tena_yoga_transform1-1024x682.jpeg.webp\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/tena_yoga_transform2.jpeg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/tena_yoga_transform2-1024x682.jpeg.webp\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tena_yoga_Polidor-46.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tena_yoga_Polidor-46-1024x683.jpg.webp\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tena_yoga_Polidor-60.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tena_yoga_Polidor-60-1024x683.jpg.webp\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tena_yoga_Polidor-67.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tena_yoga_Polidor-67-1024x683.jpg.webp\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0408\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u043c\u043e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043a\u043e\u043c \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0458\u0435\u0440 \u043a\u0440\u043e\u0437 \u0441\u043e\u043f\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u0442\u0438\u0447\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0440\u043d\u0443\u0442\u043e, \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e \u0441\u0432\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u0458\u0443 \u0458\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0430. \u0408\u043e\u0433\u0441\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0430\u0437\u0438 \u0438\u0437 \u0459\u0443\u0431\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0438\u0432\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. <3\n<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14215,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","footnotes":""},"categories":[467],"class_list":["post-15791","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-sr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15791"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15791\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16779,"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15791\/revisions\/16779"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tena.yoga\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}