{"id":11539,"date":"2022-02-06T20:13:55","date_gmt":"2022-02-06T19:13:55","guid":{"rendered":"https:\/\/tena.yoga\/programi\/online-yoga-za-trudnice\/"},"modified":"2026-07-13T12:07:55","modified_gmt":"2026-07-13T10:07:55","slug":"zasebna-spletna-joga-za-nosecnice","status":"publish","type":"programi","link":"https:\/\/tena.yoga\/sl\/programi\/zasebna-spletna-joga-za-nosecnice\/","title":{"rendered":"Zasebna spletna joga za nose\u010dnice"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n
\n
\"Yoga<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/div>\n\n\n\n
\n

Draga bodo\u010da mamica, dobrodo\u0161la pri meni na jogi. :)
<\/strong>Spletno jogo za nose\u010dnice sem zasnovala kot zasebno prakso. Individualne ure so se izkazale za najkoristnej\u0161e, saj se lahko vsaki\u010d posvetiva temu, kar potrebuje\u0161, se pogovoriva na samem in izbereva termin, ki ti ustreza. Tak pristop je dosedanjim udele\u017eenkam prinesel odli\u010dne terapevtske koristi prenatalne joge. Ure vklju\u010dujejo dihalne vaje, mo\u010d in raztezanje, prilagojena nose\u010dnosti, ter \u010das za\u00a0sprostitev, samomasa\u017eo in prenatalno meditacijo.\u00a0Odgovarjam na tvoje potrebe in vpra\u0161anja, da ti gibanje pomaga skozi to posebno obdobje iti la\u017eje in z ve\u010d zaupanja. Mese\u010dni paket vklju\u010duje \u0161tiri ali osem spletnih joga<\/a> ur po 45 minut. Posnetek vsake ure ti po\u0161ljem po e-po\u0161ti in ostane na voljo en teden.
Z veseljem te iz meseca v mesec podpiram skozi najina osebna sre\u010danja in jogo prilagajam tvojim potrebam. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ure obravnavajo pogoste nose\u010dni\u0161ke te\u017eave, kot so bole\u010dine v spodnjem delu hrbta, zaprtje, sklju\u010dena dr\u017ea in zaprt prsni ko\u0161, utrujenost, tesnoba in drugo.\u00a0Skozi ure raziskujemo jogijske prakse, ki nas pripravijo na porod in nam pomagajo pri povezovanju z dojen\u010dkom.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n

Vitalna nose\u010dnost podpira zdravo mamo, ki ima energijo za porod in potrebe svojega novorojen\u010dka.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

MESE\u010cNA \u010cLANARINA ZA PRENATALNO JOGO<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"Yoga<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Yoga<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Yoga<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Spoznaj me<\/h2>\n\n\n\n

Osnovno usposabljanje za u\u010diteljico joge, RYT 200, sem kon\u010dala v \u0161oli GaiaYoga leta 2012, usposabljanje RYT 500 pa v centru Divya Yoga leta 2017. Opravila sem \u0161tevilna dodatna izobra\u017eevanja iz joge, terapije, telesnih tehnik in meditacije ter pridobila diplomo za pou\u010devanje prenatalne joge. Ve\u010d o meni<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"prenatal<\/a><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Koristi joge med nose\u010dnostjo<\/h3>\n\n\n\n