Osvijetljavanje

Ciklus osvještavanja 7 aspekta bivanja – čakri

22.10. do 03.12.2022. od 10-12h 
Sedam tjedana obrađujemo po jednu čakru kroz teoriju i praksu

Nakon uspješno provedenog proljetnog ciklusa osvještavanja 7 aspekata bivanja, ove sezone krećemo na novu avanturu kroz svoje tijelo.

Jesenas ćemo se u nizu od sedam tjedana za redom osvrnuti na sedam glavnih aspekata bivanja. Ovaj put nakon svake čakre koju prođemo na vikend radionici nastavit ćemo cijeli tjedan raditi s principima koje smo osvijestili. Imat ćemo male tjedne zadatke koji uključuju praksu yoge, meditacije, afirmacije, sugerirane namirnice te eventualno boje i kristale. Slobodni ste uključiti te dodatne prakse u svoj svakodnevni život koliko vam je zanimljivo i prihvatljivo. 

Ideja je da stvarno osvijetlimo svaki aspekt sebe te kroz cijeli tjedan ostanemo u kontemplaciji i dodiru s tim principom svojeg bivanja.

Ciklus se sastoji svake subote od dvosatne radionice (nakon koje vam šaljemo snimku iste), pdf. materijala s opisom svake čakre i afirmacijama za čakru, vođene meditacije te dva vođena sata na tu temu kroz tjedan (na vođene sate yoge za čakre pozvani ste doći online uživo ili vježbati uz snimku). Tu smo i za individualnu podršku.

Polaznici ciklusa bit će uključeni u WhatsApp grupu u kojoj se kroz cijeli tjedan možemo dopisivati o iskustvima, međusobno motivirati i raspravljati o temi.

Namjera ciklusa:

Osvijetliti glavne aspekte koji pokreću naš život. 
Sedam energetskih vrtloga, čakri, stvaraju kemiju koja nam diktira raspoloženje i kvalitetu života. Sve oko nas i u nama je vibracija energije, uvjetovanosti i navike (pozitivne i negativne) iz kojih djelujemo imaju svoju vibraciju. Iščitavaju se kroz tijelo u vidu držanja i kretanja tijela, boli i bolesti te kroz emocije i misli koje nam se pojavljuju.

Sistemom čakri lako možemo osvijetliti svoja emotivna, mentalna i fizička stanja te spoznati aspekte sebe i svojeg života koji ne teku s lakoćom.

Namjera je također pratiti ciklus svih sedam tjedana te prionuti u rad na sebi temeljito i pomno.


Ciklus počinje s prvom čakrom u subotu 22.10. i traje do subote 03.12.2022. te tjedna iza.

Cijena: 280kn po pojedinoj radionici ili 1750kn za svih 7 radionica.

Radionice vode: 
Izabela Marić, certificirana učiteljica yoge i certificirani holistic life coach, certificirani yoga terapeut, predsjednica Hrvatskog saveza za yogu, ko-autor knjige “Radiant Self”i voditeljica Verbasana yoga studija u Zagrebu. 
Tena Rebernjak, certificirana učiteljica yoge i dugogodišnja praktikantica Budinog nauka i Mindfulness meditacije.

Svi ste dobrodošli, za prijave i uplate obratite nam se na [email protected] ili [email protected] Radionice se održavaju online putem Zoom aplikacije, a snimku svake šaljemo nakon sata mailom.

Pridružite nam se, veselimo se!
Izabela & Tena

Kratke isječke od radionica iz prošle sezone možete pogledati na playlisti: Ciklus osvještavanja čakri

Također cijeli protekli ciklus je sažet na stranici CIKLUSI.

3. Čakra Solarnog pleksusa
5. Grlena Čakra
7. Krunska čakra

Subscribe to Tena Yoga youtube channel for free yoga videos and share yoga with everyone!