{"id":13665,"date":"2021-11-26T14:56:10","date_gmt":"2021-11-26T13:56:10","guid":{"rendered":"https:\/\/tena.yoga\/programi\/ciklusi\/"},"modified":"2026-07-12T20:25:07","modified_gmt":"2026-07-12T18:25:07","slug":"ciklusi-joge","status":"publish","type":"programi","link":"https:\/\/tena.yoga\/bs\/programi\/ciklusi-joge\/","title":{"rendered":"Ciklusi joge"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Ciklus osvje\u0161\u0107ivanja sedam aspekata bi\u0107a: \u010dakre<\/h2>\n\n\n\n

Tokom sedam uzastopnih subota, od 2. aprila do 14. maja 2022, od 10 do 12 \u010dasova, svake sedmice istra\u017eujemo po jednu \u010dakru kroz teoriju i praksu.<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
\u010cakre kao sistem za svjesno samospoznavanje<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\n
\n
\n

Osvje\u0161\u0107ujemo dijelove \u017eivota koje ne vidimo jasno, mjesta na kojima smo zapeli, tra\u017eimo uzroke i radimo na tome da u tim oblastima ponovo uspostavimo protok.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u010cakre su tradicionalni jogijski sistem koji nam poma\u017ee da prepoznamo svoja emocionalna, mentalna i fizi\u010dka stanja i razumemo dijelove sebe i \u017eivota koji ne teku lako. Prema ovom sistemu, bolest, nesporazumi i nejasno\u0107e \u010desto se javljaju tamo gdje energija ne proti\u010de. Jedan od glavnih ciljeva joge jeste da podstakne vitalnost u celom sistemu kako bismo \u017eivjeli lak\u0161e i bolje funkcionisali u bliskim odnosima, odnosu prema tijelu i zdravlju,\u00a0kao i u odnosu prema poslu, novcu i okru\u017eenju.<\/p>\n\n\n\n

Kroz sedam zasebnih radionica prolazimo sedam \u010dakri, od kojih je svaka povezana s odre\u0111enim aspektom na\u0161eg bi\u0107a. U uvodnom dijelu razgovaramo o zna\u010denju \u010dakre i koristimo vo\u0111ena pitanja da otkrijemo za\u0161to nam neka oblast \u017eivota donosi nelagodu, problem ili bolest. Kroz jogu, meditaciju i afirmacije dobijamo korisne alate za kontakt sa sobom i rad s onim \u0161to smo osvijestili.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Svake subote od 10 do 12 \u010dasova istra\u017eujemo po jednu \u010dakru kroz teoriju i praksu, tokom sedam vikenda od 2. aprila do 14. maja 2022.
Svaka radionica obuhvata energetske vje\u017ebe, vo\u0111eni razgovor i pitanja o \u010dakri, vo\u0111enu meditaciju, asane i afirmacije.
Cijena: 190 kn za jednu radionicu ili 1.200 kn za svih sedam radionica.<\/p>\n\n\n\n

Radionice vode Izabela Mari\u0107<\/a>, sertifikovana u\u010diteljica joge i holisti\u010dki \u017eivotni trener, i Tena Rebernjak<\/a> , sertifikovana u\u010diteljica joge i dugogodi\u0161nja prakti\u010darka mindfulness meditacije.<\/p>\n\n\n\n

Svi ste dobrodo\u0161li. Za prijavu i uplatu obratite nam se na info@tena.yoga <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Radionice se odr\u017eavaju online preko aplikacije Zoom, a poslije svakog \u010dasa e-mailom \u0161aljemo snimak koji vam ostaje trajno dostupan. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n

Protecite kroz osloba\u0111aju\u0107u struju \u010dakri uz svjesni pokret, usmjerene meditativne tehnike i konkretne introspektivne vje\u017ebe iz psihologije \u010dakri. Vi\u0161e na blogu\u2026<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
<\/div>\n\n\n\n
\n

Namjera ovog zaokru\u017eenog programa jeste da osvje\u0161\u0107ujemo dio po dio tijela i njegov energetski i emocionalni odgovor, prepoznamo koje nas emocije, situacije, odnosi i ljudi ko\u010de i koja uvjerenja nosimo.\u00a0Tako\u0111e razvijamo saosje\u0107anje prema sebi, pravi lijek za iskreno opra\u0161tanje i prihvatanje kada otkrijemo \u0161ta je u korijenu problema.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

CIKLUS OD SEDAM SUBOTA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u010cakre se \u010desto prikazuju kao obojene svjetlosne ta\u010dke, mandale i vrtlozi, pa mogu djelovati misti\u010dno. Iza tih prikaza, me\u0111utim, stoji jednostavna tjelesna osnova: razli\u010diti dijelovi tijela, uklju\u010duju\u0107i \u017elijezde i organe, povezani su s na\u0161im djelovanjem, emocijama i voljom. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Razli\u010diti dijelovi tijela i tkiva obavljaju razli\u010dite transformacije, a model \u010dakri organizuje ih u sedam glavnih centara proizvodnje energije.\u00a0
Na\u010din na koji odre\u0111eni dio tijela proizvodi energiju i koliko to efikasno \u010dini odra\u017eava se u zdravlju i sposobnosti, ili njihovom izostanku. <\/strong>Na blogu pro\u010ditajte vi\u0161e\u2026 PRO\u010cITAJ BLOG<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

SUBOTA<\/strong> 2.4. \u2013 PRVA \u010cAKRA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kada mi\u0161i\u0107i zdjeli\u010dnog dna imaju stabilnost i snagu, ostatak tijela mo\u017ee da se osloni na njih i ostane lagan. Oni su poput dobrog temelja koji dr\u017ei \u010ditavu ku\u0107u: ako je temelj nestabilan, ku\u0107a nije sigurna. Kroz ovaj aspekt istra\u017eujemo potrebu za sigurno\u0161\u0107u i osvje\u0161\u0107ujemo svoje strahove. Vi\u0161e\u2026<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n