{"id":20665,"date":"2023-07-13T13:10:38","date_gmt":"2023-07-13T11:10:38","guid":{"rendered":"https:\/\/tena.yoga\/blog\/intervju-za-portal-da-sam-ja-netko\/"},"modified":"2026-07-12T10:29:41","modified_gmt":"2026-07-12T08:29:41","slug":"intervju-za-portal-da-sam-ja-neko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tena.yoga\/bs\/blog\/intervju-za-portal-da-sam-ja-neko\/","title":{"rendered":"Intervju za portal Da sam ja neko"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:10%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:80%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Razgovarala: <a href=\"https:\/\/dasamjanetko.com\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/dasamjanetko.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Iva Mati\u0107<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Draga Tena, kako si? Kako \u0107e izgledati tvoje ljeto 2023. godine, ima\u0161 li planove ili mu se prepu\u0161ta\u0161?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0106ao, Iva! Ljeto nam se nekako pri\u0161unjalo. Stalno sam mislila \u201ema, kada jednom do\u0111e\u201d, a sada je ve\u0107 tu. S njim je stigao ceo paket: vru\u0107ina, kupanje, gu\u017eve, komarci i ljetna fjaka. Moj dragi i ja \u0161alimo se da spavamo ljetni, a ne zimski san. Zbog vru\u0107ine smo malo sporiji, ali sve ide: uspijevamo da radimo oko ku\u0107e i vrta, obavljamo svoje poslove i budemo s malim. Ovo ljeto posebno je jer slavimo prvi ro\u0111endan na\u0161eg sina Nikole. Napravi\u0107emo dru\u017eenje za nekoliko suseda i \u010dlanova porodice, ovdje kod nas na Bi\u0161evu.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kada smo ve\u0107 kod ljeta, za koje mo\u017ee\u0161 da ka\u017ee\u0161 da je bilo jedno od onih koja se zauvek pamte? Kako je izgledalo? Jesi li ljubiteljka ljeta?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pro\u0161lo ljeto bilo je sasvim neobi\u010dno i neopisivo, jer smo ga proveli u Zagrebu \u010dekaju\u0107i moj poro\u0111aj. Mali se rodio 27. jula, poslije \u010dega smo jo\u0161 mjesec dana ostali u Zagrebu i na Vis stigli tek krajem augusta.<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nemam onu romanti\u010dnu pri\u010du: \u201ePostala sam mama i to me je promjenilo\u201d ili \u201eTo je najlep\u0161e iskustvo mog \u017eivota.\u201d <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Iskreno, sve je bilo veoma te\u0161ko: snala\u017eenje s malom bebom, bolno tijelo, ljetna vru\u0107ina i pusto\u0161 stvorili su posebnu atmosferu. Sje\u0107am se kako bismo predve\u010de, kada malo osvje\u017ei, oti\u0161li u Cinku\u0161 na Gornjem gradu na hladno tamno pivo, za mene mineralnu, s na\u0161im malim crvi\u0107em starim sedmicu ili dvije. Svi su nam prilazili i divili se mali\u0161anu. Tako sna\u017eno iskustvo svakako se pamti, bez obzira na godi\u0161nje doba u kojem postane\u0161 roditelj. Ina\u010de bolje funkcioni\u0161em na ni\u017eim temperaturama, ali trudim se da se prepustim svakom prirodnom ciklusu. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dojenje-copy.jpg\" aria-label=\"Open image: Dojenje Copy 769x1024\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dojenje-copy-769x1024.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2913\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:10%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:10%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:80%\">\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ti i suprug uredili ste \u017eivot na najudaljenijem naseljenom ostrvu, Bi\u0161evu. Kako je \u017eivjeti na ostrvu i kako ste donijeli tu odluku? Koliko imate sugra\u0111ana, odnosno \u201esuostrvljana\u201d? Jeste li tamo cijele godine?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nije postojala jedna jasna odluka da \u0107emo \u017eivjeti na malom ostrvu; u kontekstu svega \u0161to se doga\u0111alo, do\u0161lo je prirodno. Tokom pandemije Stipe je bio ovdje, radio oko ku\u0107e i gradio suvozide za terase na kojima sada sadimo masline. Po\u010deo je od ku\u0107e koju je naslijedio od dede, u stanju \u201ezalij vodom iz kante\u201d. Od te ku\u0107ice napravio je \u017eivotni prostor s pogodnostima kakve imamo u gradu. Sada imamo kupatilo, teku\u0107u vodu, ma\u0161inu za ve\u0161, \u010dak i ma\u0161inu za sudove. Voda je ki\u0161nica iz cisterne, pa je \u0161tedimo, a umjesto kanalizacije imamo septi\u010dku jamu. \u017delim da ka\u017eem da sam do\u0161la da \u017eivim u selu na prelijepom ostrvu, ali u potpuno funkcionalnoj ku\u0107i, ne u oskudnim uslovima kakvi su ovdje vladali prije sedamdeset godina. Nije mi bilo te\u0161ko da do\u0111em, jer mi je oduvijek bilo bli\u017ee da \u017eivim u manjem mjestu i ku\u0107i s vrtom nego u gradskom stanu. Da \u0107e to biti ba\u0161 <strong>Bi\u0161evo<\/strong> nikada ne bih pretpostavila, ali \u017eivot pi\u0161e pri\u010de. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/gatula_front.jpg\" aria-label=\"Open image: Gatula Front 1024x576\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/gatula_front-1024x576.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2900\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pogled na rt Gatulu<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:10%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:10%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:80%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zanimljivo mi je \u0161to sam neke navike, dok sam \u017eivjela u gradu, do\u017eivljavala kao \u201esvoje lo\u0161e navike\u201d, a otkako \u017eivim ovdje vi\u0161e ih nema. To mi potvr\u0111uje koliko na nas zajedno utje\u010du biologija, psihologija i dru\u0161tveno okru\u017eenje, \u0161to opisuje biopsihosocijalni model. Svi imamo tjelesne navike, misli i emocije koje nas oblikuju, ali je jednako va\u017eno i to \u0161to smo dio cjeline. U Zagrebu je sve u\u017eurbano i ljudi su pod stresom. Kuda god krene\u0161, oko tebe jure automobili, svako brine o sebi i poku\u0161ava da rije\u0161i svoj problem. To je i u meni stvaralo nevidljiv sloj nervoze s kojim sam se poistovjetila i mislila da je taj nemir moja li\u010dna mana. Sada vidim da ga ovdje nema. Zato \u017eelim da ohrabrim ljude da se ne poistovje\u0107uju s lo\u0161om slikom o sebi: nismo zatvoren sistem odvojen od sredine i vanjskih utjecaja. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Okru\u017eenje i ljudi oko nas odra\u017eavaju se u nama. Mnogo toga \u0161to osjetimo i pomislimo povezano je s dru\u0161tvenim prostorom koji svi zajedno stvaramo.\u00a0<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ovdje, na primjer, primje\u0107ujem neke druge oblike dru\u0161tvenog pona\u0161anja koji mogu da povrede, a izrastaju iz zajedni\u010dkih rana i stvaraju odre\u0111ene obrasce. Lak\u0161e ih vidim i lak\u0161e ne reagujem na njih jer nisam odrasla u tom na\u010dinu \u017eivota. Ni to nije li\u010dno: to su generacijski nasle\u0111eni sistemi koji mogu da po\u010dnu da se mijenjaju tek kada ih osvijestimo i zamijenimo boljim modelima.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mi smo poput riba u moru; tek kada pogledamo spolja, mo\u017eemo da vidimo more i ka\u017eemo: ovo nisam samo ja.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ne\u0107u te pitati kako izgleda tvoj uobi\u010dajeni dan na Bi\u0161evu, jer sumnjam da je ijedan uobi\u010dajen. Ali koji su tvoji dnevni rituali? U \u010demu najvi\u0161e u\u017eiva\u0161 \u017eive\u0107i na ostrvu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobro ka\u017ee\u0161, nema uobi\u010dajenog dana, najvi\u0161e zbog Nikole, koji je svakog dana druga\u010diji. Nevjerovatno je posmatrati ga i diviti se razvoju ljudskog bi\u0107a. Naravno, radim jogu, vodim online jogu i ljetne \u010dasove na pla\u017ei, montiram snimke, pi\u0161em i pratim jedan kratak online kurs. Skuham, operem, pospremim, pet puta promjenim pelene i ve\u0107 je oko 19 \u010dasova, vrijeme da idemo na pla\u017eu. Tako dani brzo prolaze. U drugim godi\u0161njim dobima vi\u0161e \u0161etamo po ostrvu; sada je sunce prejako.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obo\u017eavam ove \u0161umije i prizore, pogled u beskraj i morski horizont, vetar u kro\u0161njama i dubinu ti\u0161ine kada priroda utihne\u2026\u00a0<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kao devojka iz grada, ne mogu da se nagledam ove prirode i jedinstvenosti svakog zalaska sunca, iako su mi sada gotovo svakodnevni. I dalje sam zahvalna i \u017eivot ovdje ne uzimam zdravo za gotovo. \u017delim da i drugima otvorim vrata da do\u0111u, zato organizujem joga povla\u010denja i pozivam svakoga ko \u017eeli da vje\u017eba jogu da do\u0111e i popije svoj gutljaj dubokog mira.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:10%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/porat_vizura.jpg\" aria-label=\"Open image: Porat Vizura\"><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/porat_vizura.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2902\" srcset=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/porat_vizura.jpg 1920w, https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/porat_vizura-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/porat_vizura-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/porat_vizura-2048x1152.webp 2048w, https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/porat_vizura-600x338.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Uvala Porat, <strong>ostrvo Bi\u0161evo<\/strong>, fotografija: Karlo Kova\u010dec<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:10%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:80%\">\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kako je odgajati dijete tamo, u\u017eiva li i mali Nikola? Nedostaje li ti ponekad \u017eivot u gradu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nisam se pla\u0161ila da do\u0111em ovdje s malom bebom. Od po\u010detka je gotovo stalno napolju, a \u010dim je mogao samostalno da sjedi, po\u010deo je da se igra u vrtu, istra\u017euje, valja po blatu i gura pu\u017eeve u usta, u \u010demu ga naravno sprje\u010davamo. Stipe ka\u017ee da \u201eidemo za njim i presa\u0111ujemo\u201d, jer mali sve raskopava. Mislim da mu je ovdje divno, najvi\u0161e zato \u0161to Stipe i ja nismo u stalnom stresu i \u017eurbi. Ne moramo nikud da idemo niti hitno ne\u0161to da obavimo; tu smo oko ku\u0107e i u sve uklju\u010dujemo Nikolu. Po potrebi odemo u Komi\u017eu, Split ili Zagreb, \u0161to je dobro jer do\u017eivi druge ljude, gu\u017evu, boje i zvukove kojih na ostrvu nema. Meni za sada ni\u0161ta iz velikog grada ne nedostaje. Kada stignemo u Zagreb, vidimo se s prijateljima, kupimo \u0161ta nam treba, pro\u0161etamo i vratimo se u prirodu. Vjerovatno se ne bismo mnogo \u010de\u0161\u0107e dru\u017eili ni da \u017eivimo u gradu, jer svi imaju svoje obaveze i za svaki dogovor treba vremena.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Beba_sjedi_vrtu-scaled.webp\" aria-label=\"Open image: Beba Sjedi Vrtu 1024x768\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Beba_sjedi_vrtu-1024x768.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2904\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nikola se igra u vrtu.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kako je tekao tvoj \u017eivotni put i \u0161ta te je dovelo do podu\u010davanja joge?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Joga je prirodno u\u0161la u moj \u017eivot i probudila radoznalost prema govoru tijela. Osje\u0107anja, granice tijela, energija, izra\u017eavanje i propu\u0161tanje emocija kroz tijelo: \u010ditav unutra\u0161nji svijet otvorio mi se redovnom praksom. Za mene nije bilo izbora; sve vi\u0161e sam se obrazovala i sve vi\u0161e radila u oblasti joge. I danas me tijelo sve vi\u0161e zanima i fascinira kao polje svijesti kroz koje do\u017eivljavamo sve \u0161to poznajemo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na vlastitom primjeru osjetila sam koliko su misli i emocije povezane s tjelesnim senzacijama i kako na njih reagujemo. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Emocije se u tijelu pokazuju kao energija*, odnosno kao reakcija organizma na okolinu u skladu s prethodnim iskustvima. Taj uvid poma\u017ee mi da vidim kako ono \u0161to trenutno osje\u0107am nije cijelo moje \u201eja\u201d, ve\u0107 prolazna tjelesna i psihi\u010dka reakcija. Moju li\u010dnu pri\u010du oblikuju iskustva, traume i uvjerenja, a tu ponekad mo\u017eemo da napravimo promjenu: da ne povjerujemo svakoj \u0161tetnoj misli i dozvolimo reakciji da pro\u0111e. Promjena se \u010desto lak\u0161e pokre\u0107e kada uklju\u010dimo i tijelo; samo razmi\u0161ljanje nije uvijek dovoljno. U jogi su dah i pokret s punom pa\u017enjom most izme\u0111u razuma i tijela. Poslije prakse obi\u010dno se osje\u0107amo bolje: tijelo se razgibalo i isteglo, napetost je popustila, dah se produbio i cirkulacija pokrenula. Kada nam je prijatnije u tijelu, lak\u0161e osje\u0107amo i zadovoljstvo.<br>S vremenom nam postaje lak\u0161e da promjenimo svoje stanje jer znamo kako sebi da pomognemo, a mnogi potrebni alati ve\u0107 su u nama.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">* Energija ovdje zna\u010di hemijske i hormonske reakcije, nervne impulse i mi\u0161i\u0107ni rad, a ne ne\u0161to misti\u010dno.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/yoga_s_bebom-scaled.webp\" aria-label=\"Open image: Yoga S Bebom 1024x768\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/yoga_s_bebom-1024x768.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2882\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mama radi jogu, a Nikola sve ostalo.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:10%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:10%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:80%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ako nekoga zanima, na koji na\u010din volonteri mogu privremeno da vam se pridru\u017ee u \u017eivotu na ostrvu? Gdje vam je potreban dodatni par ruku?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobro pitanje. Po potrebi tra\u017eimo osobu za odre\u0111en zadatak. Nedavno smo objavili poziv za fanzin i tra\u017eili nekoga ko bi voleo da pi\u0161e i radi na malom bi\u0161evskom magazinu. \u017deljeli bismo da napravimo i ilustrovani vodi\u010d kroz ostrvo, za \u0161ta \u0107e nam trebati ilustrator ili ilustratorka, dizajner i putopisac. Pozvali smo prijatelja arhitektu da nas posavjetuje kako da uredimo dio ku\u0107e. Potrebna je i fizi\u010dka pomo\u0107 za no\u0161enje kamena za suvozide, premje\u0161tanje buradi ili gradnju. <br>Glavno pravilo je da svako ko dolazi na neki na\u010din doprinese. Volonterski program ostavljamo za ostatak godine, jer je ljeti prevru\u0107e i za koncentraciju i za te\u017ei fizi\u010dki rad.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Umjetnost, joga, za\u0161tita prirode, priprema zdravih i cjelovitih obroka, organiziranje povla\u010denja\u2026 Tena, \u017eivi\u0161 moj san. <\/strong><strong>Jesi li u pubertetu ikada zami\u0161ljala takav \u017eivot?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Heh, hvala. Zna\u0161 da jesam, ali nisam za njim \u017eudjela. Uvijek sam znala da je svakodnevni \u017eivot klju\u010d i da negdje tamo ne postoji savr\u0161enstvo koje \u0107e po\u010deti kada kona\u010dno rije\u0161im ovaj ili onaj problem. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tek kada zaista prihvatimo da smo potpuno ovdje, sa sto odsto srca i ljubavi prema onome \u0161to je sada prisutno, mo\u017eemo da budemo sretni. Tako i dalje nastojim da \u017eivim. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Za to nam nisu potrebni pusto ostrvo i savr\u0161eni uslovi, detoks, joga ili ne\u0161to drugo za \u0161ta umi\u0161ljamo da \u0107e nas \u201espasiti\u201d. To je odluka da budem tu, prihvatim i volim stvarnost takvu kakva jeste, ina\u010de nikada ne\u0107u sti\u0107i u sada\u0161njost. Postoji metafora da je zatvor svako emocionalno ili stvarno mjesto na kojem ne \u017eelimo da budemo. Sami ga stvaramo svaki put kada odbijamo trenutak u kojem jesmo. Po\u010dnimo tako \u0161to ne\u0107emo automatski povjerovati misli da je negdje drugde bolje i da bismo tamo kona\u010dno bili sretni. Poku\u0161ajmo da se opustimo uz ono \u0161to je tu: ove probleme, ljude i osje\u0107anja. Zatim u\u010dinimo ono \u0161to mo\u017eemo, budemo dru\u0161tveno aktivni i djelujemo, ali iz prihvatanja stvarnosti, a ne samo iz odbojnosti prema njoj.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mo\u017ee\u0161 li da podijeli\u0161 s nama ideju za ljetni doru\u010dak, ru\u010dak i ve\u010deru?<\/strong><strong> \u0160ta sve raste u tvom vrtu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Priroda je savr\u0161ena, samo treba da je pratimo. Sada nam daje povr\u0107e koje osvje\u017eava: krastavce, tikvice i paradajz. To veoma prija tokom ljeta. Bogate salate mogu da budu doru\u010dak, ru\u010dak ili ve\u010dera. \u201eBogate\u201d zna\u010di da im dodam mahunarke i ukusan preliv, poslu\u017eim ih s humusom ili uz pljeskavice od slanutka ili le\u0107e. Ponekad dodamo malo sira ili jaja. Ljeti manje kuhamo \u010dorbe i manje pr\u017eimo i pe\u010demo. Vo\u0107e tako\u0111er prija; meni najvi\u0161e odgovara kao poseban obrok. Nedavno smo imali vi\u0161nje, \u0161ljive i tri male jabuke, a svakog dana posmatram smokve koje \u0107e za koju sedmicu biti zrele. Jedva \u010dekam Nikolin prvi susret sa so\u010dnom smokvom.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:10%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-5 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/articoka_branje.jpg\" aria-label=\"Open image: Articoka Branje 768x1024\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2888\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/articoka_branje-768x1024.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2888\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/beremo_visnje.jpg\" aria-label=\"Open image: Beremo Visnje 768x1024\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2896\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/beremo_visnje-768x1024.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2896\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/bob_iz_vrta.jpg\" aria-label=\"Open image: Bob Iz Vrta 768x1024\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2889\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/bob_iz_vrta-768x1024.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2889\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/domace_tikvice.jpg\" aria-label=\"Open image: Domace Tikvice 768x1024\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2894\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/domace_tikvice-768x1024.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2894\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/vadimo_krumpire-1.jpg\" aria-label=\"Open image: Vadimo Krumpire 1 768x1024\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2910\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/vadimo_krumpire-1-768x1024.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2910\"><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:10%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:80%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pro\u010ditala sam da si prije skoro dvadeset godina provela nekoliko mjeseci u budisti\u010dkom meditacijskom centru na \u0160ri Lanki. Kakvo je to iskustvo bilo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bilo je to klju\u010dno i preobra\u017eavaju\u0107e iskustvo koje je usmjerilo moj \u017eivot. Stigla sam kao prazan i bezosje\u0107ajan papir, a oti\u0161la nadahnuta. Mnogo sam nau\u010dila upravo zato \u0161to sam bila ranjiva. Dvije godine prije tog putovanja iznenada sam izgubila majku i jo\u0161 sam bila u \u0161oku. Radoznalo i otvoreno \u017eeljela sam da nau\u010dim i osjetim \u0161ta podu\u010davaju ljudi koji su djelovali bezbri\u017eno i u \u010dijem prisustvu nisam bila osu\u0111ivana, ve\u0107 potpuno prihva\u0107ena, bez obzira na kamen koji sam nosila na srcu. Prirodno su se nizali znanje o Budinom u\u010denju, iskustva, slike i prijateljstva koja sam tamo stekla. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zbog tog putovanja i danas nastojim da \u017eivim budisti\u010dku filozofiju. Duboko vjerujem da od bola i bolnih iskustava ne mo\u017eemo uvijek da pobjegnemo, ali da mo\u017eemo da prona\u0111emo mir s njima.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0160ta bi savjetovala nekome ko \u017eeli da \u017eivi svoj san, ali okolini taj san djeluje neobi\u010dno? Jesi li i ti bila u takvoj situaciji?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da, i sada sam u toj situaciji. <br>Lokalni ljudi ovdje ne razumiju potrebu za jogom i meditacijom. To im je nepoznato i ponekad me gledaju s podsmehom.<br>Pitanje je odli\u010dno jer me ponovo vra\u0107a na <em>biopsihosocijalni model<\/em>. Kada se tako osje\u0107amo, de\u0161ava se ne\u0161to \u0161to nije samo li\u010dno: javlja se potreba da se prilagodimo okolini kako bismo bili prihva\u0107eni, \u010dak i po cenu vlastite autonomije. Niste sami ako to osje\u0107ate. Gabor Mate \u010desto govori o tome kako \u017ertvujemo autenti\u010dnost zbog straha od tu\u0111eg mi\u0161ljenja i kritike. Potrebno je da \u010duvamo svoju istinu i na\u010din izra\u017eavanja bez obzira na tu\u0111e mi\u0161ljenje. Dobronamjernu kritiku \u0107emo saslu\u0161ati, ali ako ne povrje\u0111ujemo sebe ni druge, imamo razlog da se ne\u010demu posvetimo potpuno, ponosno i odlu\u010dno. Istomi\u0161ljenici uvijek postoje. Ako nisu u na\u0161oj neposrednoj blizini, danas ih mo\u017eemo prona\u0107i i preko interneta, koji otvara prostor za veze i podr\u0161ku. Ponekad je dovoljno da znamo da i drugi \u017eive vrijednosti koje su nam va\u017ene. Kako glasi poznata misao: \u201eBudi svoj; svi ostali su ve\u0107 zauzeti.\u201d \u2013 Oskar Vajld.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/downdog_nikola-scaled.webp\" aria-label=\"Open image: Downdog Nikola 1024x768\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/downdog_nikola-1024x768.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2906\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Da sam ja Neko\u2026<br>(Pitanje koje svim sagovornicima postavljam na kraju: kako bi izgledao svijet koji stvara Tena, \u010dega bi bilo vi\u0161e, a \u010dega manje?)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neko s velikim \u201eN\u201d ko mo\u017ee da utje\u010de na promjenu u svijetu?<br>Potrudila bih se da osnovne \u0161kole uvedu obrazovanje o samospoznaji kroz model koji odgovara tom dru\u0161tvu, na primjer meditaciju i psihologiju. \u017deljela bih i da svi koji se bave odgojem djece i mladih rade na sebi, jer ne podu\u010davaju samo geografiju i matematiku, ve\u0107 svojim primjerom pokazuju kako se odnosimo prema drugima i rje\u0161avamo probleme. Mladi te obrasce kasnije ponavljaju. Mislim da je to mali korak koji bi mogao da donese veliku promjenu: da odgajatelji i obrazovne ustanove djeci budu uto\u010di\u0161te razumijevanja i podr\u0161ke, a ne mjesta iz kojih bje\u017ee i protiv kojih se bore. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U\u010denje, obrazovanje i nauku treba podsticati me\u0111u mladima i u\u010diniti ih rado\u0161\u0107u, tako da svaki radoznali par o\u010diju zavoli u\u010denje i razvija se u pravcu koji ga zanima. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Svi prirodno te\u017eimo znanju i volimo da budemo uspje\u0161ni, sposobni i produktivni. To treba negovati kod mladih. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvala na pitanjima. Nadam se da sam prenijela sliku i osje\u0107anje \u017eivota na Bi\u0161evu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tena, Stipe i Nikola<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Intervju je objavljen na veb-stranici <a href=\"https:\/\/dasamjanetko.com\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/dasamjanetko.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Da sam ja neko to\u010dka kom<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:10%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/salbunara_uvala.jpg\" aria-label=\"Open image: Salbunara Uvala 1024x576\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tena.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/salbunara_uvala-1024x576.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2908\"><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Uvala Salbunara, ostrvo Bi\u0161evo<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kao devojka iz grada, ne mogu da se nagledam prirode na Bi\u0161evu i jedinstvenosti svakog zalaska sunca, iako su mi sada gotovo svakodnevni. I dalje sam zahvalna i \u017eivot ovdje ne uzimam zdravo za gotovo.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12285,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","footnotes":""},"categories":[538,530,465],"class_list":["post-20665","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ekologija","category-lifestyle","category-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tena.yoga\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20665","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tena.yoga\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tena.yoga\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tena.yoga\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tena.yoga\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20665"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tena.yoga\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20665\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20666,"href":"https:\/\/tena.yoga\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20665\/revisions\/20666"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tena.yoga\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tena.yoga\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20665"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tena.yoga\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20665"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}